Tilaa uutiskirje Tilaa lukuaikaa Osta irtonumero Vaihda salasana Kirjaudu

Terveys

AaltoAreenan toiminnalliseen kuntosaliin tutustuivat alajärveläiset Sari Parkkonen (vas.) ja Liisa Saarimaa. Katariina Latvala ja Juha Latvala esittelivät laitteiden lisäksi voimalevyanturia, jota Saarimaa kuvassa testaa.

Aamupalaverin ideasta puolen miljoonan hankkeeksi

, ,
Maija Isojoki kertoo lumikärhön tarinaa pilke silmäkulmassa. Kasvi kehystää ikkunaa satumaisella tavalla. –Näkymä lumikärhön ympäröimästä ikkunasta on myös sisäpuolelta tosi kaunis, sanoo Maija. 

Monen tarinan puutarha hoitaa mieltä ja kehoa

,
Mustikka

Luonnon supermarjan terveyshyödyt talteen

, , , , , , ,
Soini

Soinissa heittäydytään liikkumaan kampanjan avulla

, , , , , ,
Eräs erityisen raskas päivä sai Anne Lauttamuksen tekemään tilataidetta. Vanhat työvaatteet päätyivät pihalle saaden uuden muodon. –Huumori auttaa jaksamaan, kertoo sähköherkkyyden kanssa kamppaileva Lauttamus.

Sähköyliherkkyys koskettaa yhä useampaa

, , ,
Alina lehto (1)

Mielenterveyden kriisi ei ratkea diagnosoimalla, vaan tukemalla ajoissa

, , ,
Heidi Itäsalmi kuvaa lähestymistapaansa hyvinvointiin biologialähtöiseksi hyvinvoinniksi, jossa keskeisiä tekijöitä ovat valo, vuorokausirytmi, ympäristö ja hermoston tila. –Iho on sirkadiaaninen elin, ja ihon auringon sietokyky lähtee vuorokausirytmistä ja valohygieniasta. 

“Aurinko ei ole vihollinen” – Heidi Itäsalmi uskoo luonnonvalon voimaan hyvinvoinnissa

, ,
Tuula Kantola kannustaa kirjaamaan elintenluovutustahdon OmaKantaan. –Kirjallinen suostumus nopeuttaa prosessia, eikä oma toive jää sen suhteen kenellekään epäselväksi.

Lomareissulta keuhkojensiirtoleikkaukseen – ”Ajattelin, että siinä käy niin kuin käy”

,
Tinnitus luento

Tinnituksen hoidossa keskitytään kielteisen tunneleiman poistamiseen  

, , , , , ,
Yhteiset pyöräretket ovat osa Liikalan perheen aktiivista arkea.

Liikkuminen antaa virtaa ruuhkavuosiin – Kalle Liikalan arki on liike-energiaa täynnä 

, ,
Puolukka on suomalainen supermarja, jolla on monipuoliset käyttömahdollisuudet ja terveysvaikutukset. Kuva Arja Raatikainen. 

Tule kuulemaan, miksi puolukkaa kannattaa poimia ja popsia 

, , ,
Kivitipussa on tarjolla asiaa tinnituksesta. Kuva: Freepik.

Yleisöluento tinnituksesta

,
Virustautien torjumisessa käsien pesulla on iso merkitys, muistutetaan hyvinvointialueelta.

Influenssa, korona, noro ja myyräkuume voivat tulla lomalaisen seuraksi: muista käsien pesu ja yskimishygienia

, , ,
Liiku ikämies liiku on julkaistu vuoden 2025 joulukuussa, ja sitä voi tiedustella ostettavaksi Martti Tyynismaalta. 

Liiku ikämies liiku – kannustava kirja elinvoimaiseen ikääntymiseen 

, , ,
Jaloistaan kannattaa pitää huolta. Ne kuljettavat ja kulkevat mukana läpi elämän, Härmän Kuntoutuksen jalkaterapeutti Pertti Käkelä sanoo. Kuva: Liina Hautanen

Kaikille avoin apteekkarin ja jalkaterapeutin luento Härmän Kylpylässä 16.2.

123…42 Seuraava
123…42
PPST! Nyt on aika tilata uutiskirje! Lokakuussa tulossa vaikka ja mitä…